28日进行的巴黎奥运会女子100米蝶泳决赛中，张雨霏以56秒21的成绩摘得铜牌。连续两届奥运会站上领奖台，张雨霏赛后表示，相对于成绩她更专注于过程，希望“等状态好的时候再和她们一决高下”。
比赛中，张雨霏在入水后和美国队的胡斯克、世界纪录保持者沃尔什并驾齐驱。50米处，张雨霏排名第二，不过后半程稍显乏力，最终排名第三。和东京奥运会上夺得银牌时55秒64的成绩相比，56秒21算不上是特别好的成绩，不过张雨霏对此很释然。
“今天这个成绩，肯定不好。如果看分段成绩的话，我对自己的前50米还挺满意的，但只是前50米。”张雨霏说。
前50米，张雨霏的成绩是25秒42，仅比率先触壁转身的沃尔什慢了0.02秒，后程胡斯克反超一举成为冠军。“其实对于成绩我一直没有什么期待，我更专注于过程，怎么在赛前去备战，怎么去比赛，怎么游完，就像200米蝶泳一样，之前我可能经历了更多的心理难关，但最后在游完的那一刹那，我战胜了自己，这种感觉真的太美好了。”张雨霏说。
连续两届奥运会站上女子100米蝶泳的领奖台，张雨霏表示：“我没有过多想我一定是第一，也没有想我第几，赛前我把自己逼得太紧，现在游完之后反而心情放松下来了。”
张雨霏的教练崔登荣对弟子当天的表现给予高度肯定：“从东京到巴黎这三年，霏霏的100米蝶泳成绩一直非常稳定。作为一名‘90后’运动员，面对‘00后’的挑战，她三年来一直保持高水平非常不容易。”
“全世界也就胡斯克和她一样，一直稳定在比较高的水平，而胡斯克比霏霏小五岁。这些年，霏霏在世界比赛中未曾掉出过前三名，在亚洲和全国比赛一直是冠军，这证明了霏霏为此付出的努力。”崔登荣说。
面对比自己小5岁的冠亚军选手，张雨霏并没有年龄焦虑。“我一直觉得自己很年轻，可能再过两三年我才会觉得自己老了。也可能在失败的时候，我会反问自己‘是不是老了，该离开这个泳池了’。不过我相信，自己在睡一两觉后就会说‘不行，我还得回来’。我也希望等状态好的时候再和她们一决高下。”
下一届奥运会，张雨霏将三十而立，在她心里，游泳始终是挚爱。“2028年，我还真有这个想法。”她笑着说。
